Conocimiento

¿Qué es Triblus, por qué aumentar la producción de tu propia testosterona? Y otras preguntas populares, cuyas respuestas sigan leyendo. Tribulus es un complemento alimenticio… Leer más »¿Qué es tribulus?

Proteína: sustancias orgánicas que constan de alfa-aminoácidos y están unidas por un enlace peptídico. En pocas palabras, las proteínas construyen células para nuestro cuerpo, en… Leer más »¿Cuánta proteína debes consumir al día?

El estudio de esta maravillosa pasta se ha comprometido durante mucho tiempo y sus beneficios han sido científicamente probados, pero en nuestro tiempo todavía hay… Leer más »Los beneficios y daños de la mantequilla de maní.

Los prisioneros de todo el mundo todavía practican los principios de la vieja escuela de gimnasia consistente. Todo el tiempo que pasé en prisión estuve… Leer más »Origen de la zona de entrenamiento

El progreso tecnológico ha cambiado rápida y radicalmente la naturaleza de la formación, privándola de una serie de propiedades útiles. Durante miles de años, las… Leer más »Diferencias entre escuelas de gimnasia antiguas y nuevas

Serie gimnasia (calisthenics) es un término que raro escucharlos en círculos deportivos. Además, muchos entrenadores no saben lo que quiere decir. Este término se utiliza en el… Leer más »El entrenamiento con el propio peso: la Historia de la

Serie gimnasia siguió siendo la principal forma de preparación física y después de la caída del imperio romano. A lo largo de casi toda la historia… Leer más »La tradición de la fuerza

Los ejercicios con su propio peso desde la antigüedad sirvieron como un medio excelente para lograr una excelente forma física y desarrollar la resistencia. Incluso… Leer más »El antiguo arte de entrenamiento con el propio peso